ヘアサイクルとは？AGAが発症するとどうなる？
薄毛に悩む男性にとって、AGA（男性型脱毛症）という言葉は耳にする機会が多いのではないでしょうか。
しかし、AGAのメカニズムや進行について理解していないと、適切な対策を講じることができません。
そこで今回は、AGAの発症に深く関わる「ヘアサイクル」について解説し、AGAが発症するとヘアサイクルにどのような変化が起こるのかを詳しく説明します。
ヘアサイクルとは
私たちの髪は、常に生え変わっています。このサイクルを「ヘアサイクル」といいます。ヘアサイクルは、大きく3つの段階に分かれています。
- 成長期（2～6年）: 髪の毛が最も太く長く成長する時期です。
- 退行期（2～3週間）: 髪の毛の成長が止まり、細くなっていく時期です。
- 生活習慣が改善されない: AGA治療は、薬による治療だけでなく、生活習慣の改善も重要です。生活習慣が改善されないまま治療を続けても、効果が実感しにくくなります。
- 休止期（3ヶ月）: 髪の毛が抜け落ちる時期です。
ヘアサイクルは、個人差がありますが、一般的には2～6年かけて繰り返されます。
AGAが発症するとヘアサイクルはどうなる？
AGAになると、ヘアサイクルが正常に機能しなくなります。具体的には、以下の2つの変化が起こります。
- 成長期の短縮: AGAになると、成長期が短くなり、髪が十分に成長する前に抜け落ちてしまいます。
- 細い髪の毛の増加: AGAになると、退行期に入った髪の毛が太くならず、細い髪の毛のまま抜け落ちてしまいます。
これら2つの変化により、髪の毛の密度が減少し、薄毛が目立つようになってしまいます。
AGAの進行を食い止めるためには
AGAの進行を食い止めるためには、ヘアサイクルを正常化することが重要です。そのためには、以下の対策が有効です。
- AGA治療薬の服用: フィナステリドやデュタステリドなどのAGA治療薬は、DHTの働きを抑制し、ヘアサイクルを正常化します。
- ミノキシジルの外用: ミノキシジルは、頭皮の血流を促進し、髪の毛の成長を促進します。
- 生活習慣の改善: 規則正しい生活、バランスの良い食事、適度な運動、ストレス解消など、生活習慣を改善することで、ヘアサイクルを正常化することができます。
まとめ
AGAは、ヘアサイクルの乱れによって発症する進行性脱毛症です。AGAの進行を食い止めるためには、ヘアサイクルを正常化することが重要です。
AGA治療薬の服用、ミノキシジルの外用、生活習慣の改善など、自分に合った対策を講じることで、薄毛の進行を抑制することができます。
薄毛にお悩みの方は、早めに医師に相談し、適切な治療法を見つけるようにしましょう。