1日の抜ける髪の量とは？季節によるヘアサイクルの関係性
AGA治療を検討している方にとって、髪の毛の抜け毛は大きな悩みの一つでしょう。
「1日にどれくらい抜けたら異常なのか」「季節によって抜け毛量に変化はあるのか」など、疑問に思うことも多いと思います。
そこで今回は、1日の抜ける髪の量と、季節によるヘアサイクルの関係性について解説します。
1日の抜ける髪の量
一般的に、1日に50～100本程度の抜け毛は自然な現象とされています。
ただし、これはあくまでも目安であり、個人差があります。また、季節によっても抜け毛量に変化があります。
季節によるヘアサイクルの関係性
髪の毛には、成長、退行、休止の3つのサイクルである「ヘアサイクル」があります。
- 成長期: 髪の毛が成長する期間。全体の約85～90%を占めます
- 退行期: 髪の毛の成長が止まり、抜け落ちる準備をする期間。全体の約10%を占めます。
- 休止期: 髪の毛が抜け落ち、新しい髪の毛が生えてくるのを待つ期間。全体の約10%を占めます。
春と秋は、ヘアサイクルの切り替え時期にあたります。
- 春: 冬の間に休止期だった髪が抜け落ち、新しい髪が生えてくるため、抜け毛が増えやすい時期です。
- 秋: 夏の紫外線ダメージを受けた髪が抜け落ちるため、抜け毛が増えやすい時期です。
このように、季節によって抜け毛量が増減するのは、ヘアサイクルの影響によるものです。
抜け毛が増えたと感じたら
1日に100本を超えて抜け毛が続く場合や、明らかに抜け毛が増えたと感じた場合は、AGAの可能性があります。
AGAは進行性の脱毛症なので、早めに治療を開始することが大切です。
AGA治療には、内服薬や外用薬、植毛など様々な方法があります。
自分に合った治療法を見つけるために、まずはAGAクリニックを受診しましょう。
まとめ
1日の抜ける髪の量は、50～100本程度が目安です。
季節によっても抜け毛量に変化があり、春と秋は抜け毛が増えやすい時期です。
抜け毛が増えたと感じたら、早めにAGAクリニックを受診し、適切な治療を受けることが大切です。
AGA治療は、薄毛を改善するための有効な手段です。一人で悩まず、早めに医師に相談しましょう。